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A C CHANTONNAY

A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

Publié le par acchantonnay

3 Athlètes de l Acc ont participé Samedi au championnat régional de Triathlon ( 1course 1saut 1lancer) en salle à Mayenne. Alan est sacré vice champion régional Benjamins Eva est 13 ieme en benjamines et Fanny 46 ieme en Minimes Nos 3 Athlètes sont champions...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 07 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km de LUCON / SEMI LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+6x800m à allure course récup 200m pour le 10km ou8x800m récup 200m pour le semi+10’ SEANCE 2 : 45’de footing SEANCE 3 :...

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Publié le par acchantonnay

SORTIE COLLECTIVE Le dimanche 20 janvier 2019, je vous propose une sortie collective au barrage de la Vouraie (côté St Hilaire), plusieurs distances (13, 16 et 22 km) sur terrain vallonné à allure libre. Pensez à apporter votre ravitaillement. Si vous...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 03 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km de LUCON / SEMI LA ROCHELLE SEANCE 1 : 20’+test demi-couper+10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+10 lignes droites+5’ SEANCE 3 : 1h en terrain vallonné...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 02 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km de LUCON / SEMI LA ROCHELLE SEANCE 1 : 20’+3x (3’ à allure course récup 1’+1’ vite récup 3’) +10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+10lignes droites+5’...

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Publié le par acchantonnay

Meilleurs vœux à tous et rendez vous Jeudi 3 Janvier pour la reprise de l entraînement

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INFOS REPRISE SAISON 2021/2022

 

Reprises entrainements Saison 2021 / 2022
Marche Nordique   Reprise séances Mardi soir 24 Aout 18h30 - 20h00      
    Reprise séances Mercredi matin 25 aout 9h15 - 10h45      
                   
 

Possiblité de participer aux 2 entrainements,

sous réserve du nombre de participants à chaque séance

     
 

Samedi 18 Septembre Journée nationale Marche Nordique

Champ du Loup 10h00 - 12h00

                   
                   
Ecole Athlé EA / PO 2011 à 2014 Reprise entrainements Mercredi 8 septembre à 14h30      
                   
 

BE/MI/CA/JU

2003 à 2010

Reprise entrainements Vendredi 27 Aout 17h30        
    et à suivre Mercredi 1er Septembre 16h15      
  Mercredi 15 Septembre Kinder Joy of Moving Day 2021
                   
                   
Seniors 2002 et avant Mardi 17 Aout 19h00 Champ du Loup      
    Mercredi 18 Aout 19h00 Stade des Croisettes      
  Mercredi 15 Septembre Run 2K Challenge 2021
INFOS LICENCE 2021/2022 :
Renouvellement  Licence :

demande de formulaire de renouvellement par mail à: acchantonnay@gmail.com,  (pensez à remplir  le questionnaire médical reçu par mail par la FFA ou papier  si une réponse positive merci de fournir un certificat médical de non contre indication à l'Athlétisme ou sport en compétition) + le règlement par chèque à l'ordre de l AC Chantonnay (coupons sports ANCV acceptés)

Nouvelle licence :

 demande de formulaire de nouvelle adhésion et renseignements par mail à acchantonnay@gmail.com 

Dossier complet à retourner lors des permanences ou par courrier :

Joseph Gendry, 3 impasse Chopin, 85110 Chantonnay

acchantonnay@gmail.com

 

 2 permanences sont prévues : les Mardi 13 Juillet et Mercredi 25 Août à la salle Maurice Caignon au stade des croisettes de 18h à 19h30

 

 

 

 

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