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A C CHANTONNAY

A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

Publié le par acchantonnay

Dix d’entre nous, fort bien reposés avec une heure de repos supplémentaire à l’occasion de ce

week end, ont affronté le mont des Alouettes sous la pluie pour aborder le cœur des Mauges.

Le circuit annoncé plat démarrait plutôt bien par une légère descente mais évidemment comme toute boucle présentait aussi quelques ‘plats en pente’… voire des faux plats !

karine et malika 

Cette course était une première étape sur la route de La Rochelle pour certains … les résultats

Karim 382ème en 40’28

Christophe b. 492ème en 41’43

Nicolas 589ème en 42’54

Benoît 775ème en 45’01

Christophe B. (B. comme the Boss) 866ème en 46’04

Hubert 997ème en 47’09

David 1207ème en 49’37

Malika 1459ème en 52’55

Véronique 1638ème en 56’04

Karine 1692ème en 57’03

 

Nous pouvons également nous faire plaisir en ajoutant que la foule de coureurs de près de 4098 chaussures fait que nous avons mis au moins 20 voire 30 secondes à passer la ligne de départ … pulvérisant ainsi nos résultats ci-dessus !

 

Au final, il ne pleuvait plus et nous pouvions après une arrivée sur la piste d’athlé des plus souples, revêtir le tee shirt de la course, à manches longues s’il vous plaît.

 

Nous avons été également quelques privilégiés lors du retour… Nicolas a apporté son grain de sel de Nicolas pour aider chacun à être dans le bain !

Ingrédients :

1 os verre de gros sel (gros même pour les personnes minces)

1 baignoire

De l’eau (chaude de préférence)

10 voire 30 mn de votre temps

 

Verser l’eau dans la baignoire

Ajouter un verre de sel

Mélanger du bout d’un orteil

Glisser vous dans la baignoire

Précision : il n’est pas utile de se vêtir du maillot de l’ACBV

 

Le sel se chargera ensuite de dissoudre le stress de votre course du lendemain comme les tensions de la journée !

 

Je rajoute que ces préconisations de Nicolas sont fondées … il paraîtrait même que Malika aurait cherché à racheter un verre de gros sel à Nicolas pour se mettre dans le bain !!


Bonne semaine à tous.

HUBERT

A Revoir les photos dans la rubrique album


christophe biteau

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Merci de faire la demande de formulaire de renouvellement par mail à: acchantonnay@gmail.com, merci de nous le retourner complété et signé(pensez à remplir  le questionnaire médical reçu par mail par la FFA  si une réponse positive merci de fournir un certificat médical de non contre indication à l'Athlétisme en compétition) + le règlement par chèque à l'ordre de l AC Chantonnay (coupons sports ANCV acceptés)

 

Nouvelle licence :

Faire la demande du formulaire par mail à acchantonnay@gmail.com 

 

Dossier complet à envoyer à :

Joseph Gendry, 3 impasse Chopin, 85110 Chantonnay

acchantonnay@gmail.com

 

 

 

 Nous vous proposerons 2 permanences les Mercredi 22 Juillet et 26 Août à la salle Maurice Caignon au stade des croisettes de 17h30 à 19h pour redonner votre dossier complet  :

 

REPRISE DE L ENTRAINEMENT ADULTES Le Mercredi  29 Juillet A 19h MARCHE NORDIQUE Le Mercredi 26 Août à 9h15 (stade de La Charlère parking face Cimetière)  ECOLE ATHLETISME Le Mercredi 9 Septembre à 16h15 (Journée découverte pour les nouveaux licenciés jusqu'à 17h45)

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