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A C CHANTONNAY

A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

Publié le par acchantonnay

Levé à 4h du matin pour se rendre sur la ligne de départ de notre 3ème trail des templiers. Départ de Millau dimanche 23 octobre 6h du matin pour 76kms et 3500m de dénivelé positif ; Le temps est couvert, sans pluie annoncée, mais un vent avec des rafales à 65km/h.

A mon arrivée au 1er ravitaillement : relative surprise de voir Fabrice, il m’annonce son abandon car sa cheville n’a pas tenue le coup. En effet, il s’était fait une entorse le dimanche précèdent mais avait tenu à prendre quand même le départ. Les 23 kms jusqu’ au 1er ravito ont dû lui paraitre bien longs. Il décide alors de rentrer à l’hôtel et de me servir d’assistance pour les prochains ravitaillements.

Son aide m’aura été bien précieuse pour terminer mon périple, surtout au niveau du dernier ravitaillement, où il me préconise une soupe bien chaude afin de repartir pour les derniers kilomètres qui sont vraiment les plus difficiles. Le dénivelé est encore très important entre le 60ème et l’arrivée… et la fatigue bien présente avec déjà 10h de course. Malgré un dernier effort sur les 2 derniers kilomètres et un sprint, tout relatif, dans les derniers 500m je n’ai pu passer sous la barre des 13heures. En effet je termine ma course en 13h00 et 29 secondes ; soit 1H10 de moins que l’année dernière. Cela prouve, si nécessaire, que l’entrainement dans un club est bénéfique (Merci à l’AC Chantonnaisien)

Un grand merci à Fabrice pour son soutien en espérant rapidement le retrouver sur la piste

Les templiers par ÉtienneLes templiers par Étienne
Les templiers par Étienne
Les templiers par ÉtienneLes templiers par Étienne

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Karim 06/11/2016 14:26

Bravo Etienne pour cette belle progression

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INFOS LICENCE 2020/2021 :

 

Renouvellement  Licence :

Merci de faire la demande de formulaire de renouvellement par mail à: acchantonnay@gmail.com, merci de nous le retourner complété et signé(pensez à remplir  le questionnaire médical reçu par mail par la FFA  si une réponse positive merci de fournir un certificat médical de non contre indication à l'Athlétisme en compétition) + le règlement par chèque à l'ordre de l AC Chantonnay (coupons sports ANCV acceptés)

 

Nouvelle licence :

Faire la demande du formulaire par mail à acchantonnay@gmail.com 

 

Dossier complet à envoyer à :

Joseph Gendry, 3 impasse Chopin, 85110 Chantonnay

acchantonnay@gmail.com

 

 

 

 Nous vous proposerons 2 permanences les Mercredi 22 Juillet et 26 Août à la salle Maurice Caignon au stade des croisettes de 17h30 à 19h pour redonner votre dossier complet  :

 

REPRISE DE L ENTRAINEMENT ADULTES Le Mercredi  29 Juillet A 19h MARCHE NORDIQUE Le Mercredi 26 Août à 9h15 (stade de La Charlère parking face Cimetière)  ECOLE ATHLETISME Le Mercredi 9 Septembre à 16h15 (Journée découverte pour les nouveaux licenciés jusqu'à 17h45)

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