L'entrainement du mercredi 26 juin marquera la clôture de la saison 2018-2019. Je vous souhaite de très bonnes vacances. Pour les 4 semaines de juillet, je vous transmettrai comme habituellement le plan d'entrainement. La reprise des entraînements sera...

Cet am Alan est devenu champion de france UGSEL du 1000 m Benjamins à St Renan en Bretagne en 2’55 son nouveau record Bravo à lui et cette victoire récompense tout le travail de nos éducateurs jeunes Damien Jojo Alec Michel Aubin et Martin

Rappel, pour ceux qui souhaitent participer à la course de la Boup'Handisport du samedi 13 juillet (départ de Chantonnay pour rejoindre le Boupère en joëlette), je suis toujours à la recherche de 5 ou 6 coureurs (homme/femme), à bon entendeur.... Sportivement...

ENTRAINEMENT SEMAINE 23 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : SEMI et 10 KM DES SABLES SEANCE 1 : 30’+10x 200m vite récup 200m +10’ SEANCE 2 35’ de footing + 5 lignes droites SEANCE 3 : SEMI ou 10KM GOLF DU MORBIHAN SEANCE 1 : 30’+...

Cotes Pouzaugeaises 14 participants ACC chez nos collègues ABV Pouzauges, avec une particularité bien singulière: la participation de Sandrine sur la course populaire pour enchainer dans la foulée sur le Trail des Venelles: elle est vraiment en forme!!!!!!...

3 Athlétes de l Acc avaient décroché leur billet pour la finale régionale des pointes d’or à Angers ce Dimanche Alan se classe 6 ieme sur le triathlon benjamins avec la victoire pour 2 épreuves sur 3 en longueur et 1000 m en 3’02´´ Fanny se classe 56...

L'entrainement du mercredi 29 mai est avancé au mardi 28 mai et il n'y aura pas d'entrainement les 2 prochains vendredis à savoir : 31 mai et 07 juin. ENTRAINEMENT SEMAINE 22 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : SEMI et 10 KM DES...

ENTRAINEMENT SEMAINE 21 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : SEMI et 10 KM DES SABLES SEANCE 1 : 30’+2x (2000m à allure course récup 200m et 1000m à allure 10 km pour le semi et allure fin de course pour le 10km récup 400m) pour le...

Pas moins de 46 athlètes étaient présents sur 9 compétitions différentes ce WE dernier: Festi Trail St MALO DU BOIS: 1 Circuit des 2 Plages BRETIGNOLLES: 3 Trail du Pays de La CHATAIGNERAIE: 18 Semi et Marathon de La Loire SAUMUR: 9 Marathon des Vins...

ENTRAINEMENT SEMAINE 20 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : SEMI et 10 KM DES SABLES SEANCE 1 : 30’+3x2000m à allure course récup 200m pour le semi et 5x 800m récup 200m pour le 10km +10’ SEANCE 2 45’ de footing SEANCE 3 : 1h30’...