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3 Athlètes de l Acc étaient présents samedi aux frances de cross UGSEL à Flers en Normandie. Alan Orion monte sur la 3 ième marche du podium en Minimes 1er année et nos 2 féminines en junior Morgan Leromain et Louise Vicente se classent 80 et 85 ième...

ENTRAINEMENT SEMAINE 50 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées : 10km de Marans SEANCE 1 : 30’ + 10x200m vite et facile récup 200m + 5’ de retour au calme SEANCE 2 :30’ de footing SEANCE 3 : 10 KM TRAIL et CROSS SEANCE 1 : 30’ d’échaument+8’-6’-4’-2’...

Ce week 8 Athlètes de l Acc ont participé aux championnats de Vendée Benjamins Minimes au Vendeespace.Honneur à Louis Blohorn champion de Vendée à la perche en Benjamins Dans la même catégorie à noter une finale pour Philemon aux 50 m haies Dimanche en...

ENTRAINEMENT SEMAINE 49 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées : 10km de Marans SEANCE 1 : 30’ + 5x1000m à allure course récup 200m + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+3x5x45’’vite 45’’lent récup 3’ entre les séries+10’ de retour au...

Rendez-vous Dimanche 8 Decembre 9h45 Gymnase Clemenceau pour sortie collective 5,10,15 km dans le cadre du Telethon. Pour les parcours du 5 et 10 kms, nous pourrons emprunter les voies de la vallée verte de Chantonnay Et pour la plus longue distance :...

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