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Suspension des entraînements du club
Attention message important suite mesure prise par la FFA et le comité de Vendée nous ne sommes pas en mesure d assurer les entraînements du club jusqu'à nouvel ordre Karim
Annulation Foulées de Chantonnay 2020
Important suite aux mesures de suspension prisent depuis le 13/03/20 par la FFA et le gouvernement concernant les événements sportifs nous vous avons le regret de vous informer de l'annulation de notre manifestation du Dimanche 22 Mars 2020. Le bureau...
Information Foulées Chantonnay 2020
Important suite événements du Coronavirus nous vous informons du maintien de l'ensemble des courses dans l'état actuel des dernières décisions gouvernementales (manifestations de moins de 1000 personnes autorisées). Bonne préparation à tous. Le bureau...
SEMI D'ORVAULT DIMANCHE 8 MARS 2020
Par cette journée dans la bonne humeur mais très humide et sur un parcours exigeant (avec 300 m D), nous avons malgré tout profité de ces 21 km dans le centre ville d'Orvault, ce qui devait être une bonne prépa' pour le Marathon de Paris. Bravo les filles,...
Plan entrainement semaine 11
ENTRAINEMENT SEMAINE 11 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km et SEMI SEANCE 1 : 30’+2x5x400m à allure 10’’à15’’ + vite récup 200m+10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+3x4x1’vite-45’’lent récup 3’ entre les séries+5’...