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A C CHANTONNAY

A C CHANTONNAY

Club Athlétisme Chantonnay

Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 11 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km et SEMI SEANCE 1 : 30’+2x5x400m à allure 10’’à15’’ + vite récup 200m+10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+3x4x1’vite-45’’lent récup 3’ entre les séries+5’...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 10 Pour ce plan d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km et SEMI SEANCE 1 : 30’+6x800m à allure course récup 200m+10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+3x4x45’’vite-45’’lent récup 3’ entre les séries+5’ SEANCE...

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Publié le par acchantonnay

Grosse délégation de l'AC Chantonnay ce matin à la Martinoyenne avec une vingtaine d'athlètes nous a valu de remporter le challenge du nombre avec un jambon à la clé Terrain très gras avec pluie et vent au menu de cette 4 ieme édition dont nous sommes...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 09 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : MARATHON DE PARIS SEANCE 1 : 30’+3x 2000m à allure course récup 200m ou 4x1000 m à allure 10’’à15’’ plus vite si course le Dimanche + 10’ SEANCE 2 20’+10x400m à allure course...

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Dans le cadre d'un projet de protection de l'environnement, porté par Trivalis et Vendée Eau, et suite à réalisation, remise d'un dossier en juin 2019, l'ACC s'est vu remettre 50 gourdes en Alu destinées aux enfants de notre Ecole d'Athlétisme, afin de...

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Samedi à Nantes Eva 24 ieme en Minimes et Philemon 12 ieme en benjamin ont brillamment participé aux regionaux combinées Dimanche a la demi finale des Championnats de France de cross à Avord dans le Cher Allan monte sur la 3 jeme marche du poduimBelle...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 08 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : MARATHON DE PARIS SEANCE 1 : 30’+2x 2000m à allure course récup 200m+3’ de récup+2x1000m à allure + vite récup 400m + 10’ SEANCE 2 20’+10x400m à allure course récup 30’’+3’+5x200...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 07 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : MARATHON DE PARIS SEANCE 1 : 30’+4x1000 m à allure course récup 200+3’+5x200m vite et facile récup 200m + 10’ SEANCE 2 20’+15x400m à allure course récup 30’’+ 10’ SEANCE...

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Publié le par acchantonnay

ENTRAINEMENT SEMAINE 6 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : MARATHON DE PARIS SEANCE 1 : 30’+1x3000 m à allure course 400m de récup+1x2000m à allure course récup 400m+1000m à allure fin de course + 10’ SEANCE 2 20’+10x400m à allure...

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Publié le par acchantonnay

5 Athlètes étaient présents aux régionaux jeunes de cross à Chalonnes sur Loire Bravo à Alan qui est vice champion regional en Minimes. Philemon se classe 24ieme et Janelle 70 ieme en Benjamins Benjamines Ines 54 ieme a pris sa revanche sur Nella 60 ieme...

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FOULEES CHANTONNAY 2021 100 % VIRTUELLE ET SOLIDAIRE

 

Inscription via le lien ci-dessous

https://protiming.fr/Runnings/detail/5834

Lien Idée Parcours 10 km (départ Salle Antonia ,Rue de la Plaine, Chantonnay)

https://www.relive.cc/view/vZqNn78dzGq

BOUTIQUE CLUB ACC

 

 CLIQUER SUR LE LIEN POUR PASSER VOTRE COMMANDE AVEC PAIEMENT EN LIGNE

 

 

INFOS LICENCE 2020/2021 :
 
Renouvellement  Licence :

Merci de faire la demande de formulaire de renouvellement par mail à: acchantonnay@gmail.com, merci de nous le retourner complété et signé(pensez à remplir  le questionnaire médical reçu par mail par la FFA  si une réponse positive merci de fournir un certificat médical de non contre indication à l'Athlétisme en compétition) + le règlement par chèque à l'ordre de l AC Chantonnay (coupons sports ANCV acceptés)

 

Nouvelle licence :

Faire la demande du formulaire par mail à acchantonnay@gmail.com 

 

Dossier complet à envoyer à :

Joseph Gendry, 3 impasse Chopin, 85110 Chantonnay

acchantonnay@gmail.com

 

 

 

 Nous vous proposerons 2 permanences les Mercredi 22 Juillet et 26 Août à la salle Maurice Caignon au stade des croisettes de 17h30 à 19h pour redonner votre dossier complet  :

 

REPRISE DE L ENTRAINEMENT ADULTES Le Mercredi  29 Juillet A 19h MARCHE NORDIQUE Le Mercredi 26 Août à 9h15 (stade de La Charlère parking face Cimetière)  ECOLE ATHLETISME Le Mercredi 9 Septembre à 16h15 (Journée découverte pour les nouveaux licenciés jusqu'à 17h45)

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Du 27 Mars au 18 Avril 2021 Foulées Chantonnay

 

 

 

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