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ENTRAINEMENT SEMAINE 48 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +10 x 100m récup 100m + 10’ SEANCE 2 : 35 ‘ footing + 5 lignes...
[Mécènes AC Chantonnay 2023] Nous continuons notre série Mécènes avec Sport 2000 Chantonnay . Un partenaire historique avec lequel nous avons développé notre mini collection AC Chantonnay. Depuis plus de 20 ans, cette entreprise familiale propose un large...
Dimanche 17 avril avait lieu les départementaux J1 CA MA à Fontenay le Comte. L'ACC était présent avec 3 athlètes, qui ont réalisés de bonnes performances en individuel, et un titre de champion de Vendée sur 200 ml haies avec Martin BAUDRY. Martin: 4ème...
La fin de d'année 2019 fut propice à de bons résultats d'ensemble de nos jeunes athlètes EA et PO. La tendance se confirme en ce début d'année. Belles 3 èmes places par équipe en PO F et PO G, lors du Kid's Athlé du 18/01 à Fontenay. En individuel Luca...
Samedi 22 novembre a eu lieu la première compétition officielle en salle de la saison. Celle-ci s'est déroulée à Fontenay le Comte. Une majorité de nos jeunes athlètes (Eveil Athlé & Poussins) ont répondu présents. Nous avons pu constitué 3 équipes: -...
Journée très très chaude .j ai eu le mur avec olive par la chaleur au 30eme mais on a finit en 4h33min24s .Les jambes étaient vraiment lourdes. Arret au moins 4 fois .Jambes tétanisées Mais on a bien récupéré .Malgré la boisson et la nourriture tous les...
Après 3 mois d'entrainement, me voilà prête pour affronter Paris. Une météo parfaite, une organisation au top, une ambiance de folie, tout ça en 3h52. Bravo à mon homme aussi, car maintenant nous sommes Marathoniens. Vivement l'année prochaine pour encourager...
Rassurez-vous je n'ai rien contre les 2CV mais en participant à cette course hier, je me suis sentie comme sur un circuit avec d'un côté les rutilantes Ferrari et de l'autre la p'tite 2CV qui veut faire comme les grandes. Sur les starting block dès la...
Bonsoir, Ci-dessous quelques lignes Tout d'abord avec 2 semaines de retard, le trail du bol d'air Vous prendrez bien un bol de rentrée ?? Début de saison en mode "Nature et Découvertes". Gilles au volant de son camion, playlist au top...ce co-voiturage...
Excellent comportement des 3 représentants de l’ACC ! ALAN 0RION (Benj) 2è du 1000m Régional (alors qu’il n’est que1ère année...) AUBIN GAY (Cad) membre du relais 4x1000m de l’ABV : relais vainqueur et qualifié pour le NATIONAL près de STRASBOURG mi octobre......
ENTRAINEMENT SEMAINE 02 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : 10 km de LUCON / SEMI LA ROCHELLE SEANCE 1 : 20’+3x (3’ à allure course récup 1’+1’ vite récup 3’) +10’ SEANCE 2 : 20’+ PPS + renforcement musculaire+10lignes droites+5’...
L'entrainement du mercredi 26 juin marquera la clôture de la saison 2018-2019. Je vous souhaite de très bonnes vacances. Pour les 4 semaines de juillet, je vous transmettrai comme habituellement le plan d'entrainement. La reprise des entraînements sera...
Aujourd'hui Dimanche, à l'initiative de Willy, fraiche recrue du club, nous étions plus de 60 coureurs à braver la pluie pour une première sortie d'entraînement de l'année sur ces terres de Sigournais. Au programme pour les footeux de Sigournais, les...
Notre traditionnelle Galette des Rois s'est déroulée vendredi dernier 20/01, en présence de nombreux athlètes et accompagnants. Après un discours précis et concis de notre président Karim, ce fut le temps de partager la galette et bien sûr de discuter...
Forte délégation de l Acc, 21 coureurs ce matin sur le 12 et 24 kms dont Benjamin qui a enfin pu mettre un dossard après 5 annulations de course Merci à Sandra pour le reportage photo
Très heureux de pouvoir vous retrouver à l'entraînement collectif au Village Vacances du Champ du Loup le mardi 28 juillet à 19h00 pour la prépa Trail Templiers. Veuillez respecter le protocole sanitaire transmis par Jojo. Chacun apporte sa bouteille...
2 jeunes de l Acc participaient ce dimanche aux régionaux épreuves combinés en salle à Nantes. Fanny pour sa première année de Minimes bat ses records en haies et longueur Alan est champion régional en catégorie Benjamins Un beau titre pour le club pour...
Petite joueuse je n'ai tenté que la 10km nocturne, et je repensais alors à la 8-5 de l'année dernière : soleil de plomb, on souffrait des premières chaleurs quasiment caniculaires.. Edition 2018 : la tente rouge de l'ABV habritait des équipes motivées...
A l'invitation de la Ville de Chantonnay et du Conseil Départemental, 35 coureurs de l'ACC (malgré le froid) ont répondu présent et ainsi pu découvrir ce nouveau tronçon d'une manière inhabituelle en foulant le bitume pour une unique fois. Cette initiative...
Dimanche 29 janvier se déroulaient les championnats régionaux de Cross à Paimboeuf. En marge de ces championnats BE et MI, il y avait également des cross hors championnats pour les poussins. Notre seul représentant Corentin (PO 1ère année) a pris gout...
7 coureurs ont pris part au 5 km de Mortagne Dimanche dernier 2 nouvelles recrues Mickaël Gachet se classent 11 ieme en 17 32 et Cyril Soublon 26 ieme Notre président en photo parti comme un cadet et arrivé comme un...se classe 35 ieme amenant dans sa...
Endurance trail 100 km :Pierrick en 21h33 826 ieme, Philippe arrêté au 74 ieme km, Manu Bely 16h52 269 ieme, Benoit Cerf arrêté au 91 ieme km Marathon des causses 36 km : Antoine 4h08 51 ieme, Hubert 5h05 248 ieme, Sébastien 4h33 121 ieme, Severine 185...
Le 11 Avril avait lieu aux Sables d'Olonne les départementaux Minimes et Benjamins. Nos jeunes de l'école d'athlétisme ont brillamment représenté l'ACC. A lui seul Martin BAUDRY a obtenu 3 titres de Champion de Vendée: sur 50m en 7"03, 100ml en 13"01,...
Bravo Sandrine Rochereau qui pour sa première année au club boucle la distance marathon en 4h34. Bravo aussi à Stéphanie Cousin pour aussi sa première expérience sur la distance réalise un excellent chrono en 4h21'22" Sur le duo, belle 10 ieme place de...
3 F (Morgane, Romane, Eléa) et 1 G (Martin) ont participé dimanche dernier 11/12 aux Championnats Départementaux Minimes en Salle au Vendespace. On ne peut que se réjouir des bons résultats de nos jeunes athlètes. Chez les F, Romane 6ème au poids (3 Kgs)...