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Un petit coup de jeune pour la piste
La reprise des entraînements a pu se faire non pas sur une piste flambante neuve construite pendant le confinement mais celle ci a subit un rafraîchissement avec le retracage des lignes. Merci à la municipalité qui je pense est de plus en plus sensible...
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Plan entrainement semaine 31
Très heureux de pouvoir vous retrouver à l'entraînement collectif au Village Vacances du Champ du Loup le mardi 28 juillet à 19h00 pour la prépa Trail Templiers. Veuillez respecter le protocole sanitaire transmis par Jojo. Chacun apporte sa bouteille...
On parle de nous dans la presse
Plan entrainement semaine 26
ENTRAINEMENT SEMAINE 26 Pour ce plan d’entrainement, 2 formules sont proposées : ENTRETIEN COURSE SUR ROUTE SEANCE 1 : 30’ + fractionné + renforcement musculaire + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 40’ de footing SEANCE 3 : 1h de footing sur terrain vallonné...
Plan entrainement semaine 25
ENTRAINEMENT SEMAINE 25 Pour ce plan d’entrainement, 2 formules sont proposées : ENTRETIEN COURSE SUR ROUTE SEANCE 1 : 30’ + fractionné + renforcement musculaire + 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 40’ de footing SEANCE 3 : 1h de footing sur terrain vallonné...