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Ne pouvant participer au Trail du Champ du Loup, et pour compenser ce manque, notre Master 3 Jojo avait décider de s'inscrire au Trail de Noyarey, proche de son lieu de séjour. Ce trail situé au pied du Massif du Vercors, très varié sur sentiers et chemins,...
ENTRAINEMENT SEMAINE 51 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h30’ de footing en terrain vallonné SAISON DE CROSS SEANCE 1 : 30’+Fractionné+10’ SEANCE 2 : 45’d’endurance SEANCE 3 : 45’ de footing+...
ENTRAINEMENT SEMAINE 47 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +5 x 1000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 35 ‘ footing + 5 lignes...
ENTRAINEMENT SEMAINE 46 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +4 x 2000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘ footing + 5 lignes...
ENTRAINEMENT SEMAINE 07 ENTRETIEN et SAISON DE CROSS SEANCE 1 : 30’ + 4x (4’ à allure course récup 1’+1’ vite et facile récup 3’ entre les séries) + 10’ de retour au calme SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1H de footing en terrain...
ENTRAINEMENT SEMAINE 02 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionnés + 10’ de retour au calme SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h30’ de footing en terrain vallonné SAISON DE CROSS SEANCE 1 : 30’+ fractionnés + 10’ de retour au calme SEANCE...
Après une longue préparation sous les conseils précieux de « Coach » Gaëtan, j’ai décidé de me mesurer à l’asphalte italien en participant au Marathon de Venise. Comme un certains nombre d’entre nous les coureurs je me suis pas satisfait d’un parcours...
Le 4 Fevrier avait lieu la ceremonie des trophées recompensant les sportifs les plus méritants de la ville de Chantonnay de l 'année 2015 2 Jeunes de l'ACC ont étés récompensés : Martin Baudry pour sa belle saison d'athlétisme avec plusieurs titres de...
Les absences ont pesées lourd sur notre faible participation au Kid's Athlé organisé par l'ABV Pouzauges. Nul doute que les vacances et les beaux jours qui vont arriver, permettront à nos jeunes athlètes de se refaire une santé. Néanmoins bonne prestation...
C'est à l'initiative de "Garmin François" que 15 trailers du Chantonnay Triathlon et de l'Acc se sont retrouvés pour une sortie pedestre en forêt de Mervent ce dimanche matin. 17 kms dans les montagnes Merventaises au denivellé de 335 m pour initialement...
Bravo à nos 4 athlètes Meline Fanny Eva et Alan qui ont affronté les meilleurs athlètes de la région aux pointes d or regionales Benjamins Hier à Mayenne. Au programme 50 m plat haies longueur et lancer de poids Leurs résultats ci dessous 20/01/18 - Championnat...
4 accistes ont pris part Dimanche à la course duo de St hilaire des Loges sur la distance de 11,5 kms sur un circuit boueux et vallonné 3 équipes dont une 100 % Acc avec Isabelle et Malika 4 ieme duo féminin devançéesde 3 mn par Géraldine de l Acc avec...
Une grosse délégation de l'ACC avait le déplacement pour le marathon de La Rochelle avec une météo difficile Pluie et vent. Il y'avait aussi des coureurs du club sur le 10 km et le marathon en duo. Honneur à 3 filles de St Prouant qui partaient pour le...
Bravo à Clare 46min 26 1179 ieme et 3 ieme V3, Manu 206 ième en 36mn36 et Sébastien Piveteau 215 en 36mn 40 qui se décrochent le sésame pour les frances du 10km en 2017 Lesautres résultats : Willy 493 en 40mn15 Karim 635 en 41mn45 Sandrine 1754 en 50mn57...
ça y est ça c'est fait....un de plus dans la besace. Le marathon de Toronto s'est bien déroulé dans une ambiance très sympathique avec une température presque idéale de 13°. Dommage que le vent s'était invité lors des derniers kms le long du lac ONTARIO....
Belle 2 ieme place pour Séverine Bourdon sur le 80 km en 9h43 à 5 mn de la gagne. Sur la même distance Philippe Candais se classe 161 ieme en 11h03. Sur le 12 km Manu Horillo est 5 ieme et Olivier Bard 10 ieme sur 181 Sur le 25 km Elodie Coutand est 153...
Salut Karim, Pour info, en compagnie de nos amis des Herbiers et de St Hilaire de Loulay, nous étions à St Médard en Jalles ce WE. Belle perf de Richard dimanche à St Médard en Jalles, qui améliore son record, et peut-être celui du club au passage (??)....
Vent dans le dos pour nos 7 Acc Samedi soir pour la classique des deux plages entre St Gilles et La plage de Bretignolles distante de 12,5 km À noter la 10 ieme place de Clare. Tous les résultats sur le site courir en Vendée Site de la Commission Départementale...
Qu'ils étaient souriants nos 9 valeureux et athlétiques garçons qui, le temps d'une soirée, ont délaissé chaussures de course au profit de leurs chaussures à crampons. Sans hésiter ils ont dépoussiéré leurs "foot shoes", ressorti chaussettes et protège-tibia...
Dimanche 5 membres de l Acc ont participé au triathlon de Xanton Chassenon organisé par le club local de Fontenay. Au programme 1600 m de natation dans une eau à 15 degrés, 38 kms de Velo sur un circuit vallonné et 11 km de course à pieds. Nos 3 féminines...
Dimanche 10 mai, départ à l’aube découvrir une épreuve qui me faisait envie depuis plusieurs années. Je faisais équipe avec Gilles et son pote “de vtt” David2, tous les 2 aguerris à ce genre d’épreuve. Des interrogations sur nos conditions actuelles,...
Bravo à Antoine qui representera l'ACC aux championnats de france de Cross aux Mureaux en Mars prochain. Il a brillamment décroché sa qualif aux interregionaux de La Chapelle sur Erdre Dimanche dernier en finissant 13 ieme en catégorie espoir. A noter...
Pendant que certains se dorent sur la plage, d'autres membres de l'acc continuent la compétition l'été. A noter la belle victoire de Florent sur le 5 km de Bouillé Courdault fin juillet. Dimanche dernier sur le semi de St Hilaire 4 coureurs de l'Acc :...
Vous souhaitez connaître notre club et les activités proposées ? Venez nous rencontrer le mercredi 26 juin de 17h30 à 19h00 au stade des Croisettes. Chacun son Athlé , peut-être serez-vous le prochain ou la prochaine à nous rejoindre pour la saison 2024-2025...
L'année 2015 s'est terminée par la participation du club à La Corrida de MOUTIERS LES MAUFAIX le 27/12/2015. Avec 10 représentants sur le 10 km et 1 poussin pour la course Ecole Athlé, l'ACC démontre une nouvelle fois la vitalité de notre club, tout en...