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resultats 5 km feminines
resultats 5 km -version pdf- par acchantonnay
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liste inscrits course enfants 2400 m (au 20-03-14)
liste inscrits 2400 m (au 20-03-14) par acchantonnay
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resultats 2400 m
resultats 2400 m par acchantonnay
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Photos Foulées Chantonnay
Pleins de photos des foulées de Chantonnay via ce lien, merci à photo85 link Bientôt les photos de Damien...
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liste des engagés courses enfants 1200 m (au 20-03-14)
l i ste des engagés 1200 m (au 20-03-14) par acchantonnay
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liste inscrits 800 m course enfants (au 20-03-14)
Rappel des catégories jeunes et distances autorisées ECOLE ATHLE 2005-2006-2007-202008 … 800 M POUSSINS 2003-2004 1 200 M BENJAMINS 2001-2002 2 400 M MINIMES 1999-2000 5 KM CADETS 1997-1998 10 KM JUNIORS 1995-1996 10 KM liste inscrits 800 m (au 20-03-14)...
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resultats 5 km
resultats 5 km par acchantonnay
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Photos foulées Chantonnay
Les premieres photos des foulées de Chantonnay via ce lien merci à Claude de l' Abv Pouzauges pour ces beaux clichés link https://picasaweb.google.com/111022333652642810982/ChantonnayLe23Mars02#5993970652436044482
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résultats 1200 m
résultats 1200 m par acchantonnay
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Start list course enfants 800 m
liste 800 m foulees chantonnay par acchantonnay
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Un club dans le vent
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 13
ENTRAINEMENT SEMAINE 13 Les Foulées de Chantonnay SEANCE 1 : 20’+ 6x3’ vite 1’30’’lent sur terrain plat + 10’ SEANCE 2 : 20’+10 lignes droites sur la longueur de terrain de foot récup dans la largeur SEANCE 3 : Course Virtuelle de Chantonnay - P P S :...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 10
ENTRAINEMENT SEMAINE 10 Les Foulées de Chantonnay SEANCE 1 : 20’+ 10x20’’ en accélérant en côte récup 40’’ en descendant + 10’ SEANCE 2 : 20’ de footing sur terrain plat + 3x6’ à allure course récup 2’+10’ SEANCE 3 : 1h30’ en terrain vallonné - P P S...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 52
ENTRAINEMENT SEMAINE 52 ENTRETIEN SEANCE 1 : 20’+ pyramide 2’+4’+6’+4’+2’ à allure course récup 2’+ 10’ SEANCE 2 : 40’ de footing sur terrain plat +20’ de renforcement musculaire et étirements SEANCE 3 : 1h30’ à allure libre - P P S : Préparation Physique...
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Permanence Licences 2019 2020
Rappel première permanence licence mercredi 24 Juillet à la salle Maurice Caignon de 17h30 à 19h.
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Marathon de Berlin
Petites nouvelles de nos marathonniens (et nienne) de Berlin : Karim 3h35 Hubert 3h39 Jojo 4h15 et bravo à Nathalie pour son premier marathon en 4h41 ! Ils ne manqueront pas de commenter tout cela à leur retour.
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 02
ENTRAINEMENT SEMAINE 02 ENTRETIEN SEANCE 1 : 20’+ 2’+3’+4’+4’+3’+2’ récup 1,30’’+ 10’ SEANCE 2 : 40’ de footing sur terrain plat +20’ de renforcement musculaire et étirements SEANCE 3 : 1h15’ en terrain vallonné - P P S : Préparation Physique Spécifi...
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Assemblée générale du club le 4 Septembre
Petit rappel n'oubliez pas l'assemblée générale du club vendredi 4 Septembre à 20h30 à la salle Maurice Caignon près de la piste d’athlétisme au stade des croisettes. Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits merci d'amener le nécessaire ce soir là (cf...
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Assemblée générale Vendredi 12 Octobre
Rappel Assemblée générale du club Vendredi 12 Octobre à 20h à la salle Maurice Caignon stade des Croisettes Venez nombreux partager ce moment convivial Attention il n y aura pas entraînement le Vendredi 12. Karim
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Ag du Club Vendredi 12 Octobre
Vendredi 12 Octobre à 20h Salle Maurice Caignon, les membres du bureau de l' Acc vous convient à l assemblée générale du club. N hésitez pas à venir nous rejoindre dans le bureau. Karim
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Annulation Foulées de Chantonnay 2020
Important suite aux mesures de suspension prisent depuis le 13/03/20 par la FFA et le gouvernement concernant les événements sportifs nous vous avons le regret de vous informer de l'annulation de notre manifestation du Dimanche 22 Mars 2020. Le bureau...
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Suspension des entraînements du club
Attention message important suite mesure prise par la FFA et le comité de Vendée nous ne sommes pas en mesure d assurer les entraînements du club jusqu'à nouvel ordre Karim
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Pique nique fin d année
Mercredi 28 Rendez vous 19h au stade en tenue de soirée et non de sport pour pique nique de fin d année. Venez avec un plat sucré ou salé que nous partagerons ensemble et une bouteille de votre choix. L apéro sera offert par le club Au plaisir de partager...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 12
ENTRAINEMENT SEMAINE 12 Les Foulées de Chantonnay : SEANCE 1 : 20’ + 10 x 45’’ vite 45’’ lent sur terrain plat + 10’ SEANCE 2 : 20’+ 10 lignes droites sur la longueur de terrain de foot récup' dans la largeur SEANCE 3 : Course Virtuelle de Chantonnay...
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contrat rempli pour Antoine aux Frances de cross
Antoine a dignement représenté l acc aux frances de cross dimanche aux Mureaux avec une 67 ieme place en espoir. Superbe perf pour une première saison de cross