/image%2F1068215%2F20180907%2Fob_67487f_signature.png)
Week-end du 30 septembre - 1er octobre 2023
Un weekend bien chargé en actu avec des runners super motivés sur différentes compétitions Triathlon Sud Vendée - Trail du Tigre - Marathon de Vannes - et même un trail dans le lot le trail d'Autoire Merci à Elisabeth Bourrasseau, Christophe Guillet,...
/image%2F1068215%2F20221025%2Fob_543c01_photo-de-dos-1-pour-post-fb.jpg)
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 40
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 40 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ 40’ côtes EDF + renforcement musculaire + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+3x2000m à allure...
/image%2F1068215%2F20230926%2Fob_7d84d4_copie-de-ac-chantonnay-les-contacts-po.png)
Les inscriptions sont toujours possibles
La saison a commencé mais vous êtes les bienvenu.es pour nous rejoindre : Voici quelques informations utiles quant à nos horaires par section : Ecole d'athlétisme - Eveils et Poussins (dates de naissance de 2013 à 2016) : le mercredi à 14h30 Ecole d'athlétisme...
/image%2F1068215%2F20230924%2Fob_669247_20-octobre-assemblee-generale.png)
Publié depuis Overblog
[l'ACTU du CLUB] - Les temps forts du mois d'octobre Initiation à la marche nordique - dimanche 15 octobre - 10h00 Ceci est réservé à tous et toutes nos licencié.es (running et/ou marche nordique) Nous vous donnons rendez-vous le dimanche 15 octobre à...
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 39
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 39 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 30’+ 30’ côtes EDF + renforcement musculaire + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE VANNES et LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+2x2000m...