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À l’occasion de la Journée Nationale de la Marche Nordique, nous vous convions à une séance initiation découverte (séance gratuite). Nous vous donnons RDV Samedi 5 septembre à 10h00 (pour une séance d’1h30). Départ de la rue des prairies (à proximité...

PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 36 TRAIL SEANCE 1 : 20’+ fractionné sur terrain vallonée + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE COGNAC SEANCE 1 : 30 minutes +6x800m à allure course récup 200m+...

PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 35 TRAIL SEANCE 1 : 20’+ fractionné sur terrain vallonée + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE COGNAC SEANCE 1 : 30 minutes +5x1000m à allure course récup 200m...

AC Chantonnay est un club de course à pied…mais pas seulement… AC Chantonnay est un club d’athlétisme avec une offre de 4 activités : Running sur piste Trail Marche Nordique École d’athlétisme pour les plus jeunes. Pourquoi nous rejoindre ? Nous proposons...

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