AC CHANTONNAY

19 Mars 2021

J - 7 Foulées de Chantonnay bientôt le cap 100 cela dépend de vous

Vous êtes 89 inscrits la barre des 100 doit être franchie ce week-end....Soyez solidaire comme le collège Couzinet et le Lycée Clemenceau qui s associent à l'opération. A vos radios 6h20 Mardi prochain Sandrine parlera de l association sur France inter...

ENTRAINEMENT SEMAINE 11 Les Foulées de Chantonnay SEANCE 1 : 20’+ 10x30’’ en accélérant en côte récup 1’ en descendant + 10’ SEANCE 2 : 20’ de footing sur terrain plat + 4x5’ à allure course récup 2’+10’ SEANCE 3 : 1h30’ de footing - P P S : Préparation...

12 Mars 2021

J - 15 Foulées Chantonnay virtuelle et solidaire

Vous êtes 57 inscrits à ce jour mobilisons nous pour atteindre la barre des 100 dans une semaine Pour s inscrire c est le lien ci-dessous http://www.protiming.fr

10 Mars 2021

Nos jeunes a l entraînement à Pouzauges

Rituel mensuel depuis Novembre avec la delocalisation de l entraînement à partir des benjamins a la piste de Pouzauges. Un vrai bonheur pour nos jeunes de fouler du synthétique.

ENTRAINEMENT SEMAINE 10 Les Foulées de Chantonnay SEANCE 1 : 20’+ 10x20’’ en accélérant en côte récup 40’’ en descendant + 10’ SEANCE 2 : 20’ de footing sur terrain plat + 3x6’ à allure course récup 2’+10’ SEANCE 3 : 1h30’ en terrain vallonné - P P S...