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Le club prépare sa nouvelle saison
Bonjour à toutes et tous, Nous espérons que votre pause estivale fût bénéfique ! Nous voilà de retour pour vous accueillir prochainement autour du stade. Alors chaussez vos baskets et préparez-vous pour la reprise des entraînements : - Piste Running Trail...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 25
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 25 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ fractionné (montée descente) + retour au calme SEANCE 2 :45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif ENTRETIEN REPRISE SEANCE 1 : 30’ + fractionnés + 10’ de retour...
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 24
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 24 PREPA TRAIL 2 SEANCE 1 : 20’+ fractionné (montée descente ) + retour au calme SEANCE 2 :45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif ENTRETIEN REPRISE SEANCE 1 : 30’ + fractionnés + 10’ de retour...
PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 23
PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 23 PREPA TRAIL 2 SEANCE 1 : 20’+ 45’ de travail cote EDF + retour au calme SEANCE 2 :45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif ENTRETIEN REPRISE SEANCE 1 : 30’ + fractionnés + 10’ de retour au...
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Permanence du club le mercredi 26 juin
Vous souhaitez connaître notre club et les activités proposées ? Venez nous rencontrer le mercredi 26 juin de 17h30 à 19h00 au stade des Croisettes. Chacun son Athlé , peut-être serez-vous le prochain ou la prochaine à nous rejoindre pour la saison 2024-2025...