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La mini collection du Club
Le Club AC Chantonnay vous propose sa mini collection running saisons été et hiver pour les adhérents du club, de la taille enfant jusqu'à taille adulte. Avec notre logo floqué sur les vestes, tee-shirt et long sleeve...vous serez nos meilleurs ambassadeurs...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 47
ENTRAINEMENT SEMAINE 47 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +5 x 1000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 35 ‘ footing + 5 lignes...
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Une sortie au profit du Téléthon
Dimanche 4 décembre Le club organise une sortie au profit du Téléthon pour les runners et marcheurs nordiques. Nous vous donnons rendez-vous à 09h30 au G ymnase Clémenceau. Nous vous proposons un circuit de 5km et un de 12km ou plus (selon vos envies)....
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Les Foulées de Chantonnay
Dimanche 26 mars 2023 Les Foulées de Chantonnay proposent leur édition 100% nature. 3 circuits sont proposés : 30km - 19km et 11km Les marcheurs nordiques sont les bienvenus sur le circuit 11km mais ils ne seront pas chronométrés. Les enfants seront également...
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PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 46
ENTRAINEMENT SEMAINE 46 ENTRETIEN SEANCE 1 : 30’ + Fractionné + 10’ SEANCE 2 : 45’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : 1h15’ de footing en terrain vallonné MARATHON DE VALENCE SEANCE 1 : 30’ +4 x 2000m récup 200m + 10’ SEANCE 2 : 45 ‘ footing + 5 lignes...