AC CHANTONNAY

16 Octobre 2023

Vendredi 20 octobre Assemblée Générale

Vendredi 20 octobre c'est ?? L'AG du club bien sûr Nous vous attendons à partir de 20h30 au centre des 4 vents. Vous êtes licencié.e (marche nordique, running senior) ? Parent d'un enfant licencié à l'école d'athlé ? Pas licencié.e mais envie d'en savoir...

8 Octobre 2023

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 41

PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 41 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ fractionnés en terrain vallonné + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+6x1000m à allure course...

4 Octobre 2023

Octobre Rose

- Octobre Rose - Du rose du rose du rose sur le stade 🎗️ Merci aux licenciés et licenciées pour cette belle vague de rose à l'entraînement ce soir. Nous vous proposons une sortie de groupe ce jeudi 6 octobre sur le parcours de la Joséphine à chantonnay....

2 Octobre 2023

Week-end du 30 septembre - 1er octobre 2023

Un weekend bien chargé en actu avec des runners super motivés sur différentes compétitions Triathlon Sud Vendée - Trail du Tigre - Marathon de Vannes - et même un trail dans le lot le trail d'Autoire Merci à Elisabeth Bourrasseau, Christophe Guillet,...

2 Octobre 2023

PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 40

PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 40 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 20’+ 40’ côtes EDF + renforcement musculaire + retour au calme SEANCE 2 : 1h’ de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif MARATHON DE LA ROCHELLE SEANCE 1 : 30’+3x2000m à allure...