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• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 01

  31 décembre 2018

  BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2019 ENTRAINEMENT SEMAINE 01 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées : PREPA CROSS SEANCE 1 : 20’+2x5x45’’ vite-30’’ lent récup 2’ entre les séries +10’ SEANCE 2 : 30’+3x (1000m à allure cross+100m de récup +300m...

• Galettes des rois Vendredi 11 Janvier

  28 décembre 2018

  Le bureau de l Acc vous invite à partager la galette des rois le Vendredi 11 Janvier à partir de 20h15 à la salle Maurice Caignon de Chantonnay Venez nombreux

• Black RunDay Mercredi 5 et 13 Décembre

  26 novembre 2017

  Mercredi 5 et 13 Décembre de 19h à 20h30 au stade des Croisettes (local Acc) nous vous convions à la grande braderie des équipements du club en stock (débardeur course,maillot Trail,chaussettes,vestes).

• Dernière course de l année pour Manu "Viva Canarias"

  31 décembre 2016

  Salut Karim, comme promis petite photo de Tenerife...5km en 17'45", dur avec 2h de sommeil, 23 degrés et du vent mais c'est bon pour bien finir l'année. 20e au scratch sur je ne sais combien!!! Bon réveillon à toi ainsi qu'à tout le club....et à bientôt,...

• Plan entrainement semaine 18

  29 avril 2019

  Entrainement jeudi 2 mai 2019 ENTRAINEMENT SEMAINE 18 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : SEMI DES SABLES SEANCE 1 : 45’ de footing SEANCE 2 30’+5x1000m récup 200m+10’ SEANCE 3 : 30’+30’ en terrain vallonné +15’ MARATHON DE SAUMUR...

• Plan entrainement semaine 22 + infos

  26 mai 2019

  L'entrainement du mercredi 29 mai est avancé au mardi 28 mai et il n'y aura pas d'entrainement les 2 prochains vendredis à savoir : 31 mai et 07 juin. ENTRAINEMENT SEMAINE 22 Pour ces plans d’entrainement, 3 courses sont proposées : SEMI et 10 KM DES...

• Sortie Dominicale

  29 octobre 2017

  Nous étions 25 ce dimanche matin pour découvrir le nouveau circuit nature de 18 kms des prochaines foulées de Chantonnay parcourant la campagne de St Mars des près,Sigournais, Puybelliard et Chantonnay.

• Trail CHAMP du LOUP

  10 mai 2015

  Enfin la photo de "l'arrosage" de la 3ème place au Challenge du nombre. On n'a pas pu attendre plus longtemps, les brioches ayant une DLC: désolés président!!!

• Tout Rennes court

  09 octobre 2017

  Base de Données - Fédération Française d'Athlétisme

• Trail de la renaissance

  03 octobre 2017

  Retrouvez tous les résultats de nos athlètes de l Acc sur la page Facebook du Trail de la Renaissance à Fontenay Le Comte qui a eu lieu le 23 Septembre ou avec le lien ci dessous

• Foulées Chantonnay : Vidéo départ du 10 et 5 km

  25 mars 2018

  Uploaded by Romain Perrin on 2018-03-25.

• Telethon 2014

  09 décembre 2014

  145 € collectés au profit du telethon, une cinquantaine de coureurs se sont mobilisés pour l'édition 2014 Au programme 7 et 15 km emmenés par les coureurs de l'ACC

• Rencontre jeunes athletisme Pouzauges

  27 octobre 2014

  Belle rencontre amicale Samedi matin à POUZAUGES avec les écoles Athlé de Pouzauges, Chantonnay et La Chataigneraie. 7 jeunes athlètes représentaient l'ACC.

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 49

  01 décembre 2020

  ENTRAINEMENT SEMAINE 49 Pour ces plans d’entrainement, 2 courses sont proposées TRAIL DES HERBIERS et PREPA CROSS SEANCE 1 : 30’+ 2’-4’-6’-4’-2’ en situation de course récup la moitié du temps d’ effort + 5’ SEANCE 2 : 45’ de footing + 5 lignes droites...

• Plan entrainement semaine 12 + information de l'entrainement de vendredi

  17 mars 2019

  Pas d'entrainement le vendredi 22 mars ENTRAINEMENT SEMAINE 12 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : SEMI DE NANTES ET 10KM DE SAUMUR SEANCE 1 : 30’+5x1000m récup 200m pour le semi et 3’-2’-1’ récup = à la moitié du temps de travail...

• Plan entrainement semaine 17 + info

  22 avril 2019

  Pas d'entrainement le vendredi 26 avril 2019 ENTRAINEMENT SEMAINE 17 Pour ces plans d’entrainement, 4 courses sont proposées : SEMI DE NANTES SEANCE 1 : 30’+10x200m vite et facile récup 200m+10’ SEANCE 2 30’de footing + 5 lignes droites SEANCE 3 : Semi...

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 33

  16 août 2021

  Reprise semaine entraînement semaine 34. A très vite, Gaetan ENTRAINEMENT SEMAINE 33 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + 4 x 4’ à allure légèrement + vite sur course récup 1.30’’+ 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+ 15’ de renforcement musculaire...

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 32

  10 août 2021

  ENTRAINEMENT SEMAINE 32 ENTRETIEN INDIVIDUEL SEANCE 1 : 30’ + 4 x 3’ à allure légèrement + vite sur course récup 1.30’’+ 5’ de retour au calme SEANCE 2 : 30’+ 15’ de renforcement musculaire + 5’ de retour au calme SEANCE 3 : 1h30’ à allure libre PREPA...

• Le Bureau AC Chantonnay saison 2022-2023

  25 octobre 2022 ( #Les infos du Bureau, #assemblée générale )

  Suite à l'assemblée générale du vendredi 17 septembre, voici la constitution du bureau AC Chantonnay Président : Karim Perrin Secrétaire : Joseph Gendry Trésorier : Thomas Béal Les membres bénévoles sont (par ordre alphabétique) : Frédéric Blohorn - Mikael...

• Plan entrainement semaine 36

  01 septembre 2019

  Après des vacances bien méritées, l'heure de la rentrée a sonné pour les petits comme pour les grands, je vous retrouverai donc le 4 septembre à 19h00 pour l'entrainement du mercredi ainsi qu' à partir du 13 septembre à 19h00 pour l'entrainement du vendredi....

• Rendez-vous à l entrecôte

  02 avril 2018

  Manu nous invite sur les sentiers de St Hilaire de Vouhis le Samedi 21 Avril avec cette Année en nouveauté une course nature 12 17 et 24 km sans stress ni chrono. Venez nombreux

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 01

  02 janvier 2024

  Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2024 qu'elle soit remplie de belles courses... Aujourd'hui, 02 janvier 2024, petite pensée pour Jojo, joyeux anniversaire 😀 PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 01 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 30’+ séance de fractionnés...

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 51

  18 décembre 2023

  Joyeux Noël à tous, passez de bonnes fêtes de fin d'année 😀 Dernier entrainement de l'année : mercredi 20 décembre 2023 Reprise de l'entrainement : mercredi 3 janvier 2024 PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 51 PREPA TRAIL SEANCE 1 : 30’+ surprise de Noël + retour...

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 51

  22 décembre 2025

  JOYEUSES FETES DE FIN D'ANNEE A TOUTES ET A TOUS ... PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 51 ENTRETIEN ET TRAIL SEANCE 1 : 30’+ 30’ de fractionné +10’ SEANCE 2 : 45 ‘de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif PREPA CROSS ET 10 KMS SEANCE...

• PLAN ENTRAINEMENT SEMAINE 2

  04 janvier 2026

  Bonne Année 2026 à toutes et à tous Sportivement Le coach PLAN D’ENTRAINEMENT SEMAINE 2 ENTRETIEN ET TRAIL SEANCE 1 : 30’+ 30’ de fractionné +10’ SEANCE 2 : 45 ‘de footing sur terrain plat SEANCE 3 : Sortie longue selon objectif PREPA CROSS ET 10 KMS...